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緩解花粉/季節性過敏症狀

緩解花粉/季節性過敏症狀
緩解花粉/季節性過敏症狀
  • 過敏性鼻炎(又名花粉症,季節性過敏)
  • 全球變暖+更多二氧化碳=花粉數量增加
    • 春季:花, 樹木
    • 夏季:草, 雜草
    • 秋季:豚草
  • 增強免疫力=預防過敏反應
  • 花粉症/季節性過敏可能會引發哮喘發作
  • 患有肺部疾病和其他呼吸系統疾病的人來說,控制季節性過敏症狀以降低並發症風險至關重要
  • 避免造成粘液的食物: 非有機乳製品,麵筋,糖,含咖啡因的飲料
  • 草飼牛骨湯和蘋果醋都有助於分解粘液,緩解呼吸道過敏症狀,減輕炎症和增強免疫力
  • 蘋果醋 :
    • 將1湯匙蘋果醋 + 1湯匙鮮榨檸檬汁 + 半湯匙本地生蜂蜜 + 1杯水混合飲; 每天3
  • 富含益生菌的食物可增強免疫系統,改善消化能力,提高精神能量等等
  • 為什麼選擇本地生蜂蜜?
  • 生蜂蜜含有蜂花粉,能抵禦感染,過敏和增強免疫力。那麼,吃當地的未加工生蜂蜜將有助於增強您對當地花粉的免疫力

Mayo Clinic , CDC 針對過敏、流感、感冒以及新冠肺炎症狀進行了比較。

CDC, Mayo Clinic, COVID 19
Sources: CDC, Mayo Clinic